Måndag: tufft pass!
Publicerad,
Hej alla fna, Hoppas ni mår bra? Hur har helgen varit? 🙂 Vi har haft det toppen! 🙂 Började morgonen med att storstäda vid 08.00, drog till gymmet vid 10.00 och körde i ca 1,5h. Jag började med kondition på rullband (upphöjt 7,0 hastighet: 6,2). Körde ca 30 minuter och sedan blev det ett tufft […]
Träning och viktnedgång
Publicerad,
Har precis kommit hem från gymmet på Fitness 24 seven. Jag är en sån person som måste ha sällskap på gymmet, annars lockar det liksom inte mig att gå ner till gymmet. Maken uppmuntrade mig att gå själv och det gjorde jag. 🙂 Under våren och sommaren tränade jag varje dag (utomhus) och så försökte […]