Etikett: träning

Hej alla fina, Hoppas ni mår bra? 🙂 Idag är det lite tråkigt väder, men jag hoppas att det vänder under eftermiddagen. Idag blev det ett tufft benpass på gymmet! Till min stora glädje tränade min vän Suzie (som är PT) samtidigt som jag, så hon passade på pusha mig lite. 🙂 Fick så klart […]

Hej alla fina, Hoppas ni mår bra? Blev två timmars träning på gymmet idag. Tiden går så fort när man tränar och jag har börjat älska att träna på gymmet! Det trodde jag inte förra året! 🙂 Det enda som jag har svårt för är kosten! Jag tränar 4-5 ggr i veckan men äter dåligt: […]

Hej alla fna, Hoppas ni mår bra? Hur har helgen varit? 🙂 Vi har haft det toppen! 🙂 Började morgonen med att storstäda vid 08.00, drog till gymmet vid 10.00 och körde i ca 1,5h. Jag började med kondition på rullband (upphöjt 7,0 hastighet: 6,2). Körde ca 30 minuter och sedan blev det ett tufft […]