Mellose.se | Make up & Hairstylist

Hej alla fina läsare,

Hoppas ni har haft en bra helg? 🙂 Tränade 50 minuters cardio på gymmet. Imorn börjar jag med styrketräningen igen och det ska bli skönt. Perfekt nu när detoxen är över! 🙂 Jag är positivt överraskad  över  de effekter denna utrensning har haft på min kropp. De första 48 timmarna var riktigt jobbiga, men sakta men säkert började jag må bättre. Idag vaknade jag runt 06.00 och var helt pigg och full av energi! Normalt är jag den som har svårt att gå upp tidigt. När jag vaknar så vill jag alltid sova mer (även om jag fått 8 timmars sömn). Jag tror att det är många som lider av den konstanta tröttheten och detta kan vara ett tecken på att man är i akut behov av att genomföra en detox. Genom att göra en detox och rensa ut alla gifter från kroppen, börja  äta rätt och dricka rikligt med vatten, kommer man att märka stor skillnad! Inte bara i ditt inre, utan även i det yttre. Håret, naglarma och huden kommer att bli friskare. Det är rekommenderat att genomföra en detox minst 2 ggr per år.

Idag kommer maken att börja köra detox och jag tror att det kommer göra honom gott! 🙂 Ett tips när man genomför en detox är att försöka träna minst 20 minuter varje dag. 🙂 Ni som är nyfikna att läsa mer om detta hittar mer inlägg HÄR

Men det allra viktigaste för att klara vardagen och alla dess utmaningar är att försöka tänka positivt!

Önskar er en trevlig måndag! 🙂