Mellose.se | Make up & Hairstylist

Kvällspromenad

20130624-230707.jpg
Blev en spontan PW med vännerna. Den satt så bra! Nu kan man sova gott, hehe 😉

Skapa en blogg på Vimedbarn.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer

Lämna ett svar

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
  1. T

    Hej
    Tänkte höra om du har märkt av nån skillnad sen du ändrade din kost och börjat motionera? Hur mycket har du gått ner? Det viktigaste är ju att få en fastare kropp. Jag har Sedan jag fött mitt andra barn också försökt utesluta ris, vitt bröd, pasta och potatis från kosten, men måste säga att det är svårt ffa nu på sommaren. Jag älskar bröd och potatis i alla former! Man får resultat bara man ändrar lite på kosten samt röra på sig lite. jag vägde 57 innan mina två graviditeter och nu är jag tillbaka till min ursprungs vikt! Lycka till med allt!

    1. mellose

      Hej T,
      Vad roligt att du ställer denna fråga. Har precis förberett ett inlägg om detta. Jag har sett mycket resultat! Har gått ned nästan 4kg (på två månader). Jag mår bättre både psykiskt och fysiskt. Kroppen är fastare! Jag håller med dig om att det är svårt. Men du kanske kan ta bort vitt bröd och köra på råg istället? Vad gäller kolhydrater: ris, potatis, pasta och bulgur. Börja med att utesluta pastan (så gott det går). Jag äter bulgur eller kokt potatis till lunch eller middag och Ibland bara sallad och proteiner. Man ska inte utesluta allt på en gång, utan man måste börja någonstans! 🙂 Jätte kul att du gått ned dina graviditetskilo! All lycka till dig! <3
      kramis

stats